Um guia médico sobre fibromialgia, escrito por quem trata dor crônica e saúde mental na mesma consulta. Para você entender o que acontece no seu corpo — e parar de ter que se justificar.
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Se você convive com dor crônica, provavelmente ouviu todas elas. De médicos, de colegas de trabalho, de gente que ama você e não sabia o que dizer.
E depois de anos ouvindo isso, acontece a parte mais cruel: você começa a duvidar de si mesma. Fica se perguntando se está exagerando. Se aprende a minimizar antes que alguém minimize por você. Se cansa de explicar — e passa a simplesmente não falar mais nada.
Chama-se sensibilização central. É um mecanismo neurológico real, estudado e documentado — não uma teoria alternativa.
De forma simples: o sistema que processa a dor no seu corpo está com o volume aumentado. Estímulos que deveriam causar pouca dor causam muita. Estímulos que nem deveriam doer — um toque leve, a pressão da roupa, um abraço — passam a doer.
É por isso que seus exames vêm normais. Eles foram feitos para detectar lesão em tecido, e não é isso que está acontecendo. O problema não está no músculo nem na articulação: está em como o sistema nervoso interpreta os sinais que chegam até ele.
Desde 2017, a principal entidade mundial de estudo da dor reconhece formalmente essa categoria — a dor nociplástica — e a fibromialgia é o exemplo mais estudado dela. A pergunta científica hoje não é mais "isso existe?". É "qual o melhor jeito de tratar?".
Nove capítulos que vão do mecanismo da dor até o que fazer na segunda-feira de manhã.
Você já gastou tempo e dinheiro com promessas. Então vamos ser diretos sobre os limites.
Quando me formei em medicina, fui trabalhar em uma equipe de medicina da dor. E foi lá que percebi algo que não consegui mais deixar passar.
Repetidas vezes, eu via pacientes com dor crônica cujo sofrimento emocional simplesmente não era olhado. Não era investigado, não era tratado. E em situações que me incomodaram profundamente, era mais do que ignorado: era desacreditado — inclusive por colegas médicos.
Foi essa inquietação que me levou a buscar a residência em psiquiatria. Eu precisava entender, com profundidade, o que estava sendo negligenciado. É esse cruzamento entre as duas áreas que sustenta cada página deste livro.
Dr. Leonardo Lacerda Diniz
Médico · CRM-SP 271886
Pós-graduado em Medicina da Dor · Residente em Psiquiatria
A maior parte do material disponível escolhe um lado: ou trata só do corpo (exercício, postura, alongamento), ou só da mente (ansiedade, pensamento positivo). Este livro é escrito por um médico com formação nas duas áreas, e explica como elas se conectam no mesmo mecanismo — que é exatamente onde a fibromialgia acontece.
Sim. O capítulo 3 explica em detalhe como o diagnóstico é feito hoje, quais critérios os médicos usam e por que ele costuma demorar tanto. Muita gente chega à consulta sem saber o que perguntar — este livro resolve isso. Ele não faz diagnóstico, e nenhum livro faz: quem diagnostica é o seu médico.
Foi escrito pensando nisso. Névoa mental e fadiga são sintomas frequentes na fibromialgia, então o texto usa linguagem direta, parágrafos curtos e tipografia desenhada para leitura confortável. Cada capítulo funciona de forma independente — você pode ler na ordem ou ir direto ao que precisa hoje.
É um livro digital. Após a confirmação da compra, você recebe o acesso por e-mail e pode ler no celular, tablet, computador ou e-reader. Não há envio de material físico.
A compra é processada pela Hotmart, que oferece garantia de reembolso de 7 dias prevista no Código de Defesa do Consumidor. Se não fizer sentido para você, é só solicitar dentro do prazo.
Essa é uma das razões pelas quais o capítulo 7 existe. Ele traz estratégias concretas de comunicação — e o livro inteiro é escrito de um jeito que você pode entregar para alguém ler. Muitas vezes, o que parece descrença é a frustração de quem não entende o que está acontecendo e não sabe como ajudar.
Nove capítulos. Ciência explicada em português claro, por quem trata dor crônica todos os dias.
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